Купання – це повсякденний гігієнічний захід. Тому немає причин відмовлятися від останнього під час застуди. Продовжуючи говорити про прийняття душу під час застуди, слід зазначити, що виведення токсинів – це не єдина позитивна сторона купання.
Ванна та душ – гігієнічні процедури, які не тільки дозволені, а вкрай корисні під час простудних захворювань.
На думку фахівців, саме собою миття під час хвороби не може погіршити самопочуття. Головне, встановити воду середньої приємної температури, а після душу відразу витертися і надіти на себе сухий одяг.
Навпаки, водні процедури при нежиті та кашлі корисні (навіть новонародженому), оскільки вони допомагають нормалізувати процес терморегуляції тіла; в ході миття змиваються мікроби та токсини, що виділяються з потом; провокується чхання, з якого виводяться хвороботворні мікроби.