Відмовитися від вживання великої кількості меду слід людям із цукровим діабетом, зайвою вагою, алергікам та маленьким дітям, розповіла «Москві 24» дієтолог Наталія Круглова. З чим не можна пити чай? «Мед відноситься до доданих цукрів, то є він за калорійністю дуже близький до звичайного цукру.
Шкода меду для людини Переїдання меду може важко позначитися на нирках та підшлунковій залозі через високий вміст у бджолиному меді швидких вуглеводів. Якщо нагріти мед до 42 градусів, це не тільки зруйнує багато корисних речовин у його складі, а й призведе до виділення речовин, шкідливих для організму людини.
Мед прискорює метаболізм і нормалізує рівень холестерину, але, якщо ви регулярно займаєтеся спортом і дотримуєтеся принципів раціонального харчування. Мед зміцнить імунну систему та підвищує опірність вірусам.