Відповідно до санітарних норм, оптимальне відстань до екрану становить 60-70 см, мінімально допустиме – 50 см. моніторів з діагоналлю екрана понад 27 дюймів бажано його збільшити.
Щоб згладити шкоду, потрібно розташувати екран монітора прямо перед собою. Слід перевірити, щоб верхній край екрану перебував лише на рівні лінії погляду. Відстань від очей до монітора має бути близько 50-60 см.
Найчастіше купують монітори з діагоналлю 23-24 дюйми. Саме вони вважаються найбільш оптимальними для роботи з текстовими документами, серфінгом, переглядом кінофільмів.