До них відносяться: карате, дзюдо, бокс (а також безліч його різновидів: тайський бокс, кікбоксинг), сумо, самбо та боротьба без правил.
10 найефективніших бойових мистецтв для самооборони
- Він Чун
- Тхеквондо
- Джіт Кун До
- Контактне карате (повний контакт)
- Бокс
- Дзюдо
- Кікбоксинг
- Муай тай
Сюди входить:
- Бокс
- Карате
- Кікбоксинг
- Джиу джитсу
- Тайський бокс
- Греплінг