Червона квасоля варена
| Енергія 127 ккал | |
|---|---|
| Білки 8,7 г | Вуглеводи 22,8 г |
| Жири 0,5 г | Волокна 7 г |
Зміст білка у бобових на 100 г: жовта та червона сочевиця – 24 г, Нут – 19 г, квасоля залежно від сорту 20–24 г, горох – 20 г, зелена сочевиця – 9 г.
Харчова цінність та хімічний склад "Квасоля Червона Консервована".
| Нутрієнт | Кількість | % від норми 100 г |
|---|---|---|
| Калорійність | 70 кКал | 4.2% |
| Білки | 5 г | 6.6% |
| Вуглеводи | 12 г | 5.5% |