Енергетична цінність Яєчня з 4 яєць складає 169,3 кКал.
Яєчня з 5 яєць
| Енергія 112 ккал | |
|---|---|
| Білки 12,08 г | Вуглеводи 1,41 г |
| Жири 6,44 г | Волокна г |
Очі з 3 яєць
| Енергія 369 ккал | |
|---|---|
| Білки 27 г | Вуглеводи 0 г |
| Жири 29 г | Волокна г |
Інгредієнти рецепту «Омлет із 4 яєць»: яйця 4 шт…Компоненти та калорійність рецепту «Омлет із 4 яєць»
| Продукт | 100 грам |
|---|---|
| Вага, гр | 100 |
| Біл, гр | 8.8 |
| Жир, гр | 12.7 |