при 8 годинному робочому дні перерва може бути розбита на дві частини. При цьому загальна тривалість цих частин у сумі має становити від 30 хвилин до двох годин. Якщо за графіком змінності робочий день такого працівника перевищує 8 годин, йому мають бути надані дві перерви.
Як часто треба робити перерви Суть її полягає в тому, щоб робити короткий 5-хвилинний перерва через кожні 25 хвилин. А після трьох таких підходів винагороджувати себе перервою довше – від 15 хвилин до півгодини.
Кожен працівник, який працює більше 4 годин на зміну чи день, має право на перерва. У цей період він звільняється від своїх трудових обов'язків та може використовувати час відпочинку на свій розсуд – піти додому, зустрітися з друзями або залишитися в офісі (ст. 108 ТК РФ).
Відповідно до ч. 1 ст. 108 ТК РФ протягом робочого дня (зміни) працівнику має бути надано перерву для відпочинку та харчування тривалістю не більше двох годин та не менше 30 хвилин, який у робочий час не включається.