Діаметр поперечини за ДЕРЖСТАНОМ повинен бути 2,8-4,1 см. Однак, для домашніх тренувань важливий не стандарт, а комфорт. Тому орієнтуйтесь на зручність хвату під час вибору. Розмір домашніх турників зазвичай такий: довжина 110-115 см, ширина 40-50 см, висота 30-40 см..Sep 9, 2021
Мале навантаження витримують турніки з кріпленням врозпор – до 150 кг. На таких снарядах небажано розгойдуватися чи робити різкі та швидкі рухи.
Ми підібрали найкращі місця для кріплення – це:
- Дверні отвори. Дверна коробка встановлюється між міцними мурами. …
- Над дверима. Зручне місце, оскільки турнік встановлений таким чином не займає місце в кімнаті. …
- Житлові кімнати. …
- Стеля. …
- Лоджії. …
- Коридори. …
- Під'їзди. …
- Заводські цехи та офіси.
Mar 1, 2017
При виборі турніка потрібно відштовхуватися від матеріалу стін у своїй квартирі та площі приміщення. Наддверні турніки – компактні та прості в установці моделі. Кріпляться тільки над дверима і прорізом – при підтягуванні ноги подаються до нього. Непоганий варіант, якщо місця у квартирі не так багато.