Як впливає УФ-індекс на засмагу?

ПОЯСНЯЄМО УФ-ІНДЕКСИ Якщо УФ індекс становить 3 і більше, необхідно використовувати сонцезахисний крем! Зазвичай вранці та ввечері ультрафіолетове випромінювання є найнижчим, а в середині дня воно може досягати 8, 9, 10, що є дуже високим рівнем, і тоді взагалі не слід перебувати на сонці.

При якому УФ-індекс можна засмагати Мінімум – нуль, максимум – 11+, але вже не безпечні значення 6–7. До 90% УФ-випромінювання не досягає Землі, але все ж залишкова доза коливається через висоту сонця над горизонтом, широти, хмарності, вологості повітря, товщини озонового шару.

Повідомлення УФ–індексу є засобом попередження населення про небезпеку від УФ-випромінювання та необхідність використовувати сонцезахисні засоби. Значення УФ–індексу у межах 0–2 вказує на безпечний рівень ультрафіолетового опромінення, при якому можна необмежений час перебувати поза приміщенням.

Де б ви не знаходилися, правило небезпечного годинника працює скрізь — «небезпечним» вважається годинник з 11 до 16коли сонце найактивніше. А, відповідно, і найбільш шкідливо для шкіри. У цей час простіше простого згоріти, а заразом і отримати свою дозу руйнівних променів. В цей час краще не знаходитись на відкритому сонці.