Для класичного ходу рекомендована довжина лиж. на 25-30 см більше зростання лижника. Максимальна довжина класичної лижі 207 см.23 Oct 2016
Довжина лиж Бажано, щоб лижі для класичного ходу були на 25-30 см вище за вас, «конькові» – на 10-15 см, комбіновані – середній діапазон між «класикою» і «ковзаном». В першу чергу лижі повинні підходити за жорсткістю вашій вазі та техніці.
Якщо лижі недостатньо довгі, ними просто не вдасться добре відштовхнутися – рух вийде надмірно коротким і різким. У результаті спортсмен витрачатиме багато сил без відчутного ефекту.
Як підібрати ростовку лиж?
| Зріст людини (см) | Довжина лиж для класичного ходу (см) | Довжина лиж для конькового ходу (см) |
|---|---|---|
| 150 | 175 | 165 |
| 155 | 180 | 170 |
| 160 | 185 | 175 |
| 165 | 190 | 180 |