Перша допомога при розтягуванні зв'язок
- Зробити легку перев'язку місця травми. …
- Знерухомити пошкоджену ділянку тіла. …
- Покладіть пошкоджену кінцівку піднесення. …
- До місця розтягування, на 15-20 хвилин прикладайте лід, загорнутий у тканину.
Jan 29, 2020
Не можна робити після того, як підвернув ногу
- Гріти запалену ділянку та весь організм у цілому. …
- Не можна навантажувати хворий суглоб, багато ходити та займатися спортом. …
- Не можна масажувати хворе місце. …
- Небажано залишатися нерухомим після двох днів, пошкодженої кінцівки необхідно давати невеликі навантаження.
Sep 20, 2018
До місцевих препаратів, які можуть допомогти при розтягуванні зв'язок відносять:
- Живокіст;
- Баїнвель;
- Довгит;
- Фіналгель;
- Індовазин-Тева гель.
Feb 7, 2022