Скільки в розчинній каві кофеїну Тому набагато інформативнішою буде інформація про те, скільки кофеїну в чайній ложці розчинної кави. У середньому в одній ложці міститься 30-50 мг – В залежності від виробника.
У середньому у двох чайних ложках звичайного розчинної кави кофеїну приблизно стільки ж, скільки у подвійному еспресо, в одній чайній – 30-50 мг залежно від виробника.
Скільки кофеїну в чашці кави
| Спосіб приготування напою | Зміст кофеїну на порцію | Допустима кількість порцій на день |
|---|---|---|
| Американо | 85-117 мг на 120 мл | Від 3 до 4 |
| Латте | 200-360 мг на 400 мл | Від 1 до 2 |
| Капучіно | 100-136 мг на 200 мл | Від 2 до 4 |
| Без кофеїну | 12-13,4 мг на 200 мл | Від 29 до 33 (але краще не захоплюватися) |
СКІЛЬКИ КАФЕЇНУ МІСТЬ У РІЗНИХ ВИДАХ НАПОЇ Чорний кава, зварений у кавоварці (240 мл) – 65-120 мг. Еспресо (30 мл) – 30-60 мг. Капучіно – 70-80 мг. Розчинна кава (150 мл) – 60-85 мг.