гречка з котлетою
| Енергія 300 ккал | |
|---|---|
| Білки 15 г | Вуглеводи 46 г |
| Жири 6 г | Волокна 0 г |
Білки: 3.6 гр. Жири: 0.9 гр. Вуглеводи: 17.6 гр.
До складу 100 г сухої крупи входить до 75 г вуглеводів – а при варінні дана кількість гречаної крупи перетворюється на 300-350 г каші.